Sobrecarga y momento de descansar

The story of Maria

Recibí el diagnóstico de colangitis biliar primaria a los 33 años de edad. En esa etapa de mi vida no dormía bien y mantenía altos niveles de ansiedad, principalmente, por exigencias a cumplir para poder concluir mis estudios en un programa de doctorado en ciencias. A mis casi 37 años estoy en proceso de valoración para descartar el síndrome de solapamiento con hepatitis autoinmune, por lo cual fue necesario añadir un procedimiento invasivo como la biopsia hepática, ya que no cuento con anticuerpos positivos, al menos en los de los criterios estándar. Ha sido un camino complicado, pero transformador; me ha enseñado a practicar la paciencia, el descanso sin culpa para recuperar niveles de energía, el límite para evitar sobresaturación de información o desinformación, así como la búsqueda del equilibrio en otros aspectos de mi vida diaria, como el trabajo, el apoyo emocional, la actividad física y la nutrición.